DNA
DNA je revmatologickým
zánětlivým onemocněním, které vzniká zvýšenou hladinou kyseliny močové v
krvi (hyperurikemie) a hromaděním jejích krystalů v organismu. K tomu
dochází nejčastěji dlouhodobě vysokým přísunem purinů (látky,
z nichž vzniká kyselina močová) do organismu, dále zvýšenou produkcí
kyseliny močové (rozpad buněk například při maligních onemocněních) či jejím
nedostatečným vylučováním (chronická ledvinová nedostatečnost).
Příčiny dny
Nemoc může být dědičná (uvádí se, že až u 60 % pacientů trpí DNOU i příbuzný) nebo způsobená nezdravým životním stylem. K rizikovým faktorům, které mohou způsobit toto onemocnění, patří:
- Nadměrná konzumace potravin, které jsou bohaté na bílkoviny
- Nadměrná konzumace alkoholu
- Nedostatečný pitný režim
- Nedostatek pohybu
- Dlouhodobé užívání některých léků, například diuretik (na odvádění tekutin z organismu)
- Terapie maligních onemocnění (chemoterapie i léčba ozářením)
- Ledvinová nedostatečnost
Doporučené potraviny:
- Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy
- Některé druhy zeleniny: brambory, mrkev, celer
- Některé druhy ovoce: banány, třešně, pomeranče, kiwi, avokádo, jahody
- Mléčné výrobky
- Celozrnné potraviny
- Luštěniny
- Káva, čaj
- Vitaminové doplňky obsahující omega-3 mastné kyseliny z rybího tuku nebo lněného oleje
- Způsob přípravy jídel: dušení, vaření, vaření v páře (To umožňují třeba speciální multifunkční trouby s párou).
Zcela nevhodné potraviny:
- Alkohol
- Vnitřnosti
- Smažená jídla
- Ovocné džusy a sladké limonády
- Kvasnice
- Červená masa, některé ryby (tuňák, sardinky, pstruh, krevety, kaviár)
- Pražené ořechy a potraviny s olejem, který prošel varem
- Čokoláda, kakao
- Ostrá a kořeněná jídla
Přírodní léčba dny
Pomáhají bylinky, které zmírňují zánět, a napomáhají pročišťování organismu. Například libeček lékařský – čerstvou i sušenou nať můžete přidávat do čaje i jídla. Zároveň ho skvěle provoní a ochutí. Libeček pomáhá zlepšit krevní oběh a krev pročistí. Podobně funguje andělika lékařská. Obklady z odvaru byliny uleví oteklým kloubům. Kopřiva dvoudomá pomáhá tělo zbavit kyseliny močové (připravte si čaj z odvaru a pijte 3× denně až 5 týdnů).